Wenig Kohlenhydrate, Niedrigeres Risiko Teil 3

Die Folgen der Studie

Die Studien waren dafür gedacht, die Gemeinschaft über die Nutzen von kohlenhydratarmen Diäten aufzuklären. So unterstützt die American Diabetis Association kohlenhydratarme Diäten für Menschen mit Diabetis, die ihr Körpergewicht kontrollieren wollen. In Zukunft sollen Ärzte ihren Patienten helfen bei der Diabetis-Prävention und bei dem Umgang mit der Krankheit anzuleiten

Folge für euch: Wenn ihr in Zukunft schlank sein oder es bleiben wollt, wisst ihr, dass eine kohlenhydratarme Diät Körperfett fern halten kann und das Risiko bei euch für Diabetis und Herzkrankheiten zu erkranken sinkt.

Morgen geht es darum, ob man überhaupt einen kohlenhydratfreien Tag einplanen kann und wie viel Training in der Woche überhaupt gut ist

Bis dahin, Alles Gute!

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