Es ist egal, wie du dich fühlst, alles ist eine Frage der Einstellung
Ganz ehrlich, wenn du abnehmen willst, musst du mehr Proteine zu dir nehmen und weniger Kohlenhydrate essen! Wenn du hübscher werden willst, musst du dich schminken und hoffen, dass du nicht allzu großen Pickel auf dem Gesicht trägst. Wenn du mehr schlafen willst, musst du zufrieden sein mit dem was du am Tag erreicht hastWas will ich damit sagen. Schlage einen neuen Weg ein
Lasse das Alte hinter dir oder die Alte, du bist ein besserer Navigator als du denkst. Schreibe jeden Morgen oder Abend ein Erfolgstagebuch und lege dar, was du am Tag geleistet hast und worauf du stolz sein kannst. Schreibe hier mindestens 5 Dinge stichpunktartig auf. Ich schwöre dir, wenn du kein wehleidiges Kind bist, dass bei Mami wohnt und sich jeden Tag 1000 Packungen Chips isst und sich vor der neuen Sendung "Bauer sucht Frau" einen geistigen Ausguss abholt, ist das eine Angewohnheit, die deine Nacht geruhsam macht. Denn wenn du schlafen willst, musst du zufrieden sein ansonsten ackere dich ab, bis du zufrieden bist, und schlafe dann den Schlaf der Gerechten!Sincerely your Stressguru Tobi
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