Diättipps? Weit gefehlt....
Heute möchte ich euch erzählen, wie wichtig es ist, einen gesunden Körper zu haben. Es ist sozusagen so wichtig, dass ich es total verstehen kann, das sich Mariah Carey ihre Beine für 1 Milliarde versichert hat. Ich frage euch Leser direkt. Wie viel würdet ihr für eure Beine verlangen, eure Hände, wenn ihr sie hergeben müsstet ? Meiner Meinung nach sind die mehr wert als alle Schätze Ali Baba`s zusammen.
Nun ihr mögt wissen, wie ihr überschüssiges Fett verliert. Indem ihr anfangt, los zu lassen. Indem ihr einfach sagen könnt, so bin ich, das ist meinen jetziger Zustand, den ich akzeptieren kann und keinen anderen Zustand. Wie sollte ich auch? Was jetzt ist, ist jetzt und was nicht jetzt ist, ist eben nicht.
So kann es gehen
In der Geschichte Alice im Wunderland ist das so beschrieben: „Du könntest sie heute gar nicht kriegen, auch wenn du sie möchtest,** sagte die Königin. „Die Regel ist, morgen Marmelade und gestern Marmelade, aber niemals heute Marmelade.**. Warum sollen wir auch heute Marmelade essen, wenn es schon gestern und vorgestern Marmelade gab.
Das widerspricht doch total der Verstoffwechslung der aufgenommenen Nahrung aber so ist es eben.. Wir Menschen neigen dazu nur unser Idealgewicht in das Auge zu fassen, im Folgenden uns auf den Stepper zu bemühen und uns abzustrampeln. Anstatt auf unseren Geist oder auch Bauch und Körper zu hören und dieser sagt immer: "Los lassen und den gehetzten Zustand verlassen. Zum Glück kommt bald die besinnliche Adventszeit Dadurch kommen keine Hungerattacken mehr und folgerichtig sollte man funktionales Krafttraining machen um Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren.
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